День рождения: депрессия или радость?
Многим знакомо чувство раздражения, апатии и им подобных перед собственным днем рождения. Есть и жалующиеся на такие ощущения после праздника. И каждый раз ожидание дня рождения сопровождается мучительным ожиданием или избеганием своих ощущений, что выливается в нежелание видеть друзей и родственников, поздравляющих вас. Окружающие вообще могут не догадываться, что вас беспокоит, и высказывание по поводу отмены празднования может удивить их.
В чем же дело? Почему легкая депрессия сопровождает давно состоявшееся чудо рождения? Есть научная версия, что тело на подсознательном уровне проносит через всю жизнь память о рождении «в муках», а проявляется это наиболее ярко как раз до или после даты появления на свет. Некоторые чувствительные люди реагируют на эти подсознательные проявления, а некоторые нет.
Есть еще такое понятие, как биоритмы. Еще в Ветхом завете упоминалось влияние на человека режима дня, питания, чередования отдыха с активностью. В XVIII веке наука о биоритмах начала развиваться, и сегодня мы можем сами посмотреть на сайтах вероятные спады и подъемы своего настроения. Так что период апатии можно отнести и к спаду физической, эмоциональной или умственной деятельности, как цикличных процессов. И то, что это состояние препадает на месяц до или после дня рождения, закономерно. Просто не все отмечают эти колебания, а на фоне праздников особенно заметны.
Известно, что суточные ритмы у мужчин и женщин разные. Утром мужчина бодр,в отличие от прекрасной половины человечества. Так и с ритмами жизни: кто-то не акцентирует внимание на своем настроении, кто-то чувствителен, и причисляет события или упадок сил к определенным датам.
Если вас гложет мысль, что именно день вашего рождения влияет на ваше подавленное настроение, попробуйте последовать этим рекомендациям:
- понаблюдайте за прошедшим годом вашей жизни:какие события случались, чть нового вы узнали, в чем изменились. Может, этот день рождения для вас было бы приятней провести с новыми друзьями или в узком кругу семьи;
- после того как определились с тем, какую атмосферу хотели бы создать на празднике (шумную, душевную, тихую), подумайте о месте проведения и о гостях;
- если не любите сюрпризов или мечтаете накопить на нужную вещь (или поездку), не стесняйтесь рассказать об этом гостям ? так быстрее получите желаемое;
- не стоит считать новый год жизни экзаменом или тестом на прочность, вспоминая все неудачи, постигшие вас. Просто примите старый опыт и отметьте все достижения (которые можно озвучить при всех). Как известно, на ошибках учатся!
- продумайте меню – с развитием интернета многочисленные сайты предлагают недорогие и быстрые блюда (если хотите отмечать дома), или же выбирайте кафе поуютней, где можно действительно расслабиться (так как официанты работают на вас);
- помните, что вы и ваше хорошее настроение важны гостям, и займитесь своим нарядом, украшениями и прической. Гости не обратят внимание на салат, в который вы забылиположить ингредиент, зато ожидают увидеть вашу улыбку и внимание в разговоре.
Итак, ничего особенно в спадах настроения и сил перед днем рождения нет. Каждый отмечающий склонен немного волноваться, как «всё пройдет», кого и куда пригласить и во сколько это обойдется. Если же ваши спады сильно вас беспокоят, специалист (психолог, психотерапевт, например) поможет вам решить эту трудность.
Источник
Дата смерти и дата рождения — есть ли связь?
Как дата, так и обстоятельства собственной смерти человеку не известны. Правда, из уст в уста передаются примеры удачных предсказаний рокового события, но точную его дату, как правило, определять никто не берётся. Впрочем, последователи нумерологии, одного из распространённых и весьма древних мистических учений, усматривают некую связь между числом, месяцем, годом рождения и продолжительностью жизни, а также возрастом особого риска с нею расстаться.
Нумерологические ориентировки по дате рождения
Чтобы получить основу для нумерологического предсказания вероятной продолжительности жизни и возможных угроз для неё, требуется сложить все цифры даты рождения. Например, у человека, родившегося 27.10.1972, получится 2+7+1+0+1+9+7+2 = 29. Из этого двухзначного числа надо получить однозначное следующим образом: складываются обе цифры: 2+9 = 11, а затем снова складываются обе цифры: 1+1 = 2. Двойке сопоставлена определённая характеристика из списка:
- 1 — продолжительность жизни 80 лет и более, вплоть до рекорда долгожительства. Есть склонность к здоровому образу жизни, оптимизму, подкреплённая обилием позитивных и ярких событий.
- 2 — высокая вероятность гибели в результате несчастного случая. Возраст максимального риска приходится на 8, 20, 30, 46 и 68 лет. Роковые кризисы можно миновать, если в это время не терять бдительности.
- 3 — жизнь долгая и счастливая, однако её финал может омрачить длительная тяжёлая болезнь. Возраст кризиса выпадает на 45 лет и 74 года.
- 4 — число долгожителя, который отмечает вековой юбилей в кругу детей, внуков и правнуков.
- 5 — множество рискованных ситуаций, но смерть наиболее вероятна в глубокой старости, от естественных причин.
- 6 — если удастся миновать проблемный возраст, наступающий в 14, 25, 48 и 70 лет, жизнь может быть долгой. Показано духовное развитие и отработка кармических долгов.
- 7 — в целом жизнь можно считать проходящей под крылом ангела-хранителя, однако смерть не будет естественной, а произойдёт в результате стихийного бедствия, природной катастрофы, пожара, наводнения.
- 8 — долгая счастливая жизнь, если удастся избежать сильной личной тяги к риску.
- 9 — с таким числом люди редко доживают до пятидесятилетия из-за обилия вредных привычек, склонности к опасной работе и таким же развлечениям.
Практические результаты расчётов по нумерологической схеме
Список прорицаний по дате рождения, состоящий из девяти пунктов, можно и нужно проверить. Может быть, у Пушкина Александра Сергеевича просматривается его роковой возраст в 37 лет? Или особо обозначена насильственная кончина? Это легко проверяется: 6.06.1799 даёт 6+6+1+7+9+9 = 38 или, в конечном итоге, 2. Гибель в результате несчастного случая? Не совсем так, хотя кончина, действительно, безвременная. Возраст риска 30 и 46 лет? Ни одна дата не близка к 37 годам.
Тогда, возможно, для нашего классика, Максима Богдановича, ушедшего из жизни двадцатипятилетним, есть нумерологические предпосылки именно такой, трагически ранней смерти? Дата его рождения: 9.12.1891. Расчёт приводит к числу «4». Долгожитель? Вовсе нет.
Таким образом, практически подтвердить нумерологические ориентиры, основанные на дате рождения, не удаётся. Дата смерти, даже приблизительная, по-прежнему видится «как бы сквозь тусклое стекло, гадательно».
Предостережения астрологов
Практикующие астрологи, как правило, предпочитают не связываться с определением числа, месяца и года предстоящей смерти, даже располагая датой и временем рождения.
Однако, исходя из того, что появление человека на свет задаёт отсчёт определённого ритма, специалисты по древней звёздной науке рекомендуют ежегодно соблюдать особую осторожность в течение месяца до даты рождения и месяца после неё. Символически это соотносится с периодом, непосредственно предшествовавшим родам, и сроком «новорожденности», то есть, временными интервалами, в течение которых человек наиболее уязвим.
В определённой мере это предостережение подтверждают некоторые статистические данные, согласно которым дата смерти чаще приходится на этот период уязвимости — примерно за месяц до дня рождения или приблизительно через месяц после него.
Источник
Почему в день рождения возрастает риск смерти — мнение экстрасенса
Ученые из университета Цюриха выяснили, что многие люди уходят из жизни в день, когда они появились на свет.
Шансы умереть в собственный день рождения в несколько раз выше, чем в любой другой день. К такому выводу пришли ученые из университета Цюриха после 40 лет сбора и анализа данных.
Наиболее частые причины смерти
В свой день рождения может умереть любой. Но после 60 лет такая вероятность уже на 14% выше, чем у более молодых. Согласно исследованию специалистов, обычно в свой праздник умирают от сердечного приступа, инсульта и онкологии.
Если говорить о неестественных причинах, то вероятность несчастного случая для мужчин в день их появления на свет подскакивает сразу на 28,5%. Для обоих полов почти на 35% возрастает риск свести счеты с жизнью, пишет МК.
Почему так происходит?
Ученые полагают, что виной тому стресс. Он растет с каждым годом, его испытывают даже те, кто свой день рождения просто обожает. Это приводит к ухудшению общего состояния, ослаблению организма, потере концентрации.
Есть также и теория биологической памяти. Каждый год человек будто бы заново перерождается, что создает дополнительную нагрузку.
Ясновидец Агиль Магеррамов полагает, порталы между мирами живых и мертвых открываются незаметно для нас в день рождения, что грозит человеку преждевременной гибелью.
«Дело в том, что при рождении человека открывается портал, который бывает открыт и в день его рождения. В каждый день рождения вам грозит смерть», — пояснил экстрасенс.
Из-за того, что с каждым годом рядом все меньше родных и друзей, нервы начинают сдавать именно в день рождения. Тут-то и подстерегает опасность. Но есть и хорошая новость — открытая дверь между мирами не всегда ведет к плохому, пишет Oxu.Az.
«Потому и говорят, что все загаданное в день рождения может сбыться. В день рождения может случиться и хорошее, и плохое», — рассказал Агиль.
Источник
Грустный праздник: депрессия перед днем рождения
Статистика беспристрастна и сурова: депрессия перед днем рождения случается чаще и ассоциирована с риском преждевременной смерти. Узнайте, почему перед днем рождения бывает депрессия и как с ней бороться.
Грустный праздник: статистика
Это только кажется, что даты рождения и смерти совпадают крайне редко. На самом деле, люди часто уходят из жизни в свой собственный день рождения.
- В 2015 году американские ученые проанализировали 24 млн записей Управления социального обеспечения США и обнаружили, что в период с 1998 по 2011 год в свой день рождения перешли в мир иной 4590 человек.
- Они выяснили, что вероятность умереть на собственной «днюхе» в среднем выше на 6,7%, чем в прочие дни.
Одной из причин безвременного ухода из жизни «виновника торжества» является суицид, как следствие депрессии перед днем рождения.
Депрессия перед днем рождения: признаки
Некоторые люди перед собственным днем рождения:
- ощущают усталость, упадок сил;
- грустят без причины;
- излишне беспокоятся;
- утрачивают уверенность в себе;
- не могут сконцентрировать внимание на чем-либо, кроме предстоящей даты;
- избегают общения с родными, друзьями и пр.;
- испытывают бессонницу;
- теряют аппетит;
- жалуются на болевые ощущения (головная боль и т. п.);
- задумываются о самоубийстве.
Все эти жалобы свидетельствуют о манифестации депрессивного расстройства, так как являются характерными симптомами для пациентов с хронической депрессией.
Основные причины предпраздничного стресса
Существует теория о том, что хандра, грусть, тревога перед днем рождения — это отголоски того стресса, который ребенок переживает в момент появления на свет. Однако эксперты в области психологии приводят более весомые предпосылки развития депрессии перед днем рождения.
- Сожаление о том, что в прошлое уходит еще один прожитый год — обычная причина предпраздничной грусти. У людей склонных к ипохондрии, сплину, дурное расположение духа, тоска, тревога и прочие негативные эмоции способны принимать гипертрофированные формы, перерастая в «полноценную» депрессию.
- Ухудшению настроения, а значит — самочувствия, способствует и предпраздничная суета.
- Усугубить ситуацию способны финансовые трудности, существенные расходы, заставляющие урезать семейный либо личный бюджет и провоцирующие дополнительный стресс.
- Депрессии также «посещают» именинников, если воплотить «радужные» мечты невозможно, так как собственные представления о «самом лучшем» дне рождения не совпадают с планами супругов, родителей, детей, коллег, бой-френдов и т. д.
Чтобы снизить вероятность развития депрессии перед днем рождения, воспользуйтесь советами психологов:
- перспективные планы на этот день должны быть максимально реалистичными;
- необходимо верно соизмерять желания и возможности, находя «золотую середину», удовлетворяющую потребности всех заинтересованных сторон;
- при этом полезно быть эгоистом и проявлять разумную твердость, выбирая формат торжества;
- однако не стоит считать, что кто-то другой должен устраивать праздник и развлекать именинника (именинницу) в этот день;
- любые неприятности, «шероховатости» в день рождения следует воспринимать как полезный жизненный опыт;
- и чтобы ни случилось, оптимальная модель поведения — «расслабься и получи удовольствие».
Источник
Депрессия в день рождения – это норма!
Казалось бы, важный, личный праздник. А человеку равно плохо и тоскливо. Все кажется тусклым, серым, немного одиноко. Спешу утешить: а) это норма, б) синдром именинника точно пройдет.
Особенности «деньрожденной» депрессии
Ближе к празднику, примерно за 2 недели, у вас имеет право быть:
- плохое настроение;
- тревога, предчувствие, что что-то идет не так;
- раздражительность;
- пугливость, страхи;
- нежелание что-либо делать;
- фантазии о собственной ненужности и даже одиночестве.
Не паникуйте и не думайте даже про большую, «настоящую» депрессию. На самом деле ученые уже обратили внимание на этот факт, пока исследовали совсем другой: как связаны длительность жизни и месяц рождения.
Выяснилось (на 5-ти тысячах умерших), что больше людей умирало ближе ко времени своего рождения.
Аналогичные данные получили в Кемерово . Ученые разделили студентов на 4 семестра, изучали их состояние и банальные биологические параметры. Все они проседали к дате рождения:
— возрастало количество гнойных осложнений после оперативного вмешательства (30% вместо обычных 12%).
А канадцы заметили, что в старшей возрастной группе ко дню рождения возрастает количество ишемических атак и сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт, инсульт).
Вспомнить все несбывшееся
Как психолог, я часто замечаю, что ко дню рождения человек:
- вспоминает о собственной смерти, смертности как человека, конечности бытия (и если у него нет крепких, поддерживающих смыслов – страдает);
- замечает реальность, перестает верить в иллюзии (и часто даже больше закрашивает в черный цвет то, что есть);
- испытывает неудовлетворенность текущими отношениями – дружескими связями, любовными, семейной системой, работой;
- печалится обо всем, что не сбылось в его жизни («не стать мне больше балериной/космонавтом»).
Это нормально. Чувство грусти позволяет нам уменьшиться, стать меньше, не претендовать на лишнее. Мы отпускаем ситуации, в которых хотели еще что-то доделать, становимся более целыми, честными, собранными.
Горевание по себе молодому, который немножко умирает – абсолютно нормальный процесс.
Но горевать надо точно не в одиночку. Плакать надо кому-то, а не втихомолку и в уголке. Тогда и деньрожденная депрессия пройдет быстрее.
2 недели до и 2 недели после – имеете право!
Осведомлен – считай, что вооружен. Это значит, что вы должны помнить: к своему дню рождения вы можете провалиться в апатию и тоску. Вы имеете на это право. Это естественный психофизиологический процесс. Вы стали на год старше, и это надо признать. На год меньше осталось жизни (хоть и никто не знает наверняка, сколько ему отпущено).
Если вы правильно отнесетесь к этому важному периоду, то на выходе заметите, что стали более ярко и сильно воспринимать события обычной жизни. Вас больше трогают мелочи, отдельные моменты. Увеличится ценность каждого дня.
А если вы завязли в этом состоянии и нуждаетесь в «руке помощи» – напишите мне об этом на почту.
Источник