Почему ночью жарко пот

«Я уже привыкла жить с этой проблемой. Очень сильно потею без видимых причин, особенно ночью, хотя в комнате не душно. Состояние скверное, засыпаю с трудом, а потом просыпаюсь вся в холодном поту. Врачи ничего толком не ставят уже второй год. Не знаю, что делать», — пациентка КЦВН, Елена.

Каждый четвертый пациент обращается к нам с жалобами на сильную потливость ночью. Чаще всего гипергидроз – симптом не одиночный и сопровождается комплексом проблем: бессонницей, тревогой, ночными «кошмарами», чувством нехватки воздуха и смежными проблемами вегетатики, которые проявляются и в дневное время суток.

Пациент не всегда связывает эти жалобы, делает неудачные попытки лечить отдельно обильное потоотделение, сердце, давление, желудок и даже психику. Если многолетние попытки остаются неудачными, то это серьезный повод пересмотреть свое отношение к проблеме и задуматься об истинных причинах расстройства.

Если вы впервые столкнулись с подобными симптомами, то важно понимать, что обильное потоотделение – это не нормально и это не факт, с которым необходимо мириться из года в год. Гипергидроз требует лечения, и при правильном подходе от него можно избавиться навсегда.

Почему я потею ночью?

«Бывает, что несколько раз за ночь мне приходится менять одежду, и все равно утром белье мокрое. Это очень неприятная проблема для меня и близких. Уже больше года я пытаюсь как-то подстроиться и смириться, потому что ничего другого не остается», — пациент КЦВН, Дмитрий.

Обильное потоотделение ночью – один из признаков нарушения работы вегетативной нервной системы, ВД (вегетативной дистонии). Согласитесь, что обильное потоотделение вполне уместно при высокой температуре воздуха, тела или же при сильной эмоциональной или физической нагрузке: когда человек бежит, боится, нервничает и т.д. Появление обильного пота ночью, также как и сопутствующих симптомов в виде тревоги, учащенного сердцебиения, субфебрильной температуры, озноба и пр. в ситуациях, не требующих от нас никакого напряжения, является неадекватным поведением организма, то есть патологией. И патология эта вызвана сбоем в работе вегетативного отдела нервной системы.

ВНС (вегетативная нервная система) – та часть нервной системы, которая отвечает за регуляцию функций организма на всех уровнях, то есть обеспечивает адекватную реакцию всех его систем. Она регулирует деятельность внутренних органов, кровообращение, обмен веществ, дыхание, выделения, терморегуляцию, гормоны и много чего другого. Мы часто удивляемся, как работает такой сложный механизм как организм человека. Так он и работает – благодаря ВНС. О значимости ее роли пациенты бывают просто не осведомлены и потому игнорируют ее диагностику и лечение.

Функционально ВНС делится на симпатический и парасимпатический отделы. Условно говоря, первый отдел активизирует организм, а второй – «гасит» его активность. В норме, ночью организм находится в состоянии покоя, в «царстве вагуса»: во сне парасимпатический отдел ВНС восстанавливает силы организма и даже ликвидирует зачатки потенциальных проблем. Буквально, организм лечит сам себя.

Если же нервная система не в порядке, то поведение нервной системы и всего организма становится неадекватным. Тогда в режиме сна включается симпатический отдел, и организм испытывает сильный стресс, хотя причин для него нет. В результате человек испытывает тревогу, повышается давление, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение и пр. – больной чувствует себя так, будто только что пробежал марафон.

Причины гипергидроза

Причины регулярного обильного потоотделение могут быть разными. В первую очередь следует сдать ряд необходимых анализов и пройти обследование, чтобы исключить не неврологические заболевания. Если в конечном итоге врач затрудняется поставить диагноз или если при подобной симптоматике вам предлагают «попить ромашку» на ночь, то тут следует обратить пристальное внимание на здоровье вашей нервной системы и обратиться к опытному врачу-неврологу.

Что может «сломать» нашу нервную систему? Если имел место сильный стресс, длительный стресс, перенапряжение эмоциональное или физическое, если вы часто нарушали режим сна, пили поздним вечером кафеиносодержащие напитки и пр. – все это скажется на нервной системе. Чаще всего срабатывает накопительный эффект. Если слишком часто растягивать пружину, то однажды она не сможет прийти в исходное состояние. Так же и нервная система – после сильного перенапряжения она уже не может перейти в состояние расслабления и начинает непроизвольно активизировать процессы в организме тогда, когда этого не требуется. Выделяются гормоны адреналин и норадреналин – и в результате мы получаем ночной гипергидроз и остальные симптомы ВД.

Диагностика и лечение при гипергидрозе

«Среди ночи просыпаюсь весь мокрый, сердце бешено колотиться, нечем дышать, даже зимой приходится выходить на балкон и тогда минут через 10 все проходит», — пациент КЦВН, Владимир.

Как избавиться от обильного потоотделения? Прежде, чем назначить лечение, нужно точно поставить диагноз. Первый важный признак ВД – то, что ситуация обильного потоотделения по ночам происходит регулярно, без явных причин и по-настоящему мешает жить, высыпаться и чувствовать себя бодрым и отдохнувшим по утрам.

Следующий шаг хоть и очевиден, но все-таки требует уточнения. Нужно убедиться, что нет внешних причин для повышенного потоотделения ночью: помещение проветривается, белье сделано из естественных материалов, одеяло не слишком жаркое, отопительные приборы расположены на достаточном расстоянии от вас и пр.

Следующий шаг – исключаем такие возможные причины гипергидроза, как грипп, простуда и другие инфекционные заболевания, а также туберкулез, лейкемия, сердечные, опухолевые или психические заболевания, гипертиреоз и нарушение обмена веществ. Если подобные заболевания исключены за недостатком жалоб или при полноценном обследовании, то причина остается только одна – нервная система.

Проверить ВНС на наличие сбоев не сложно и занимает не более 1-2 часов. За это время врач получает полную картину работы нервной системы пациента. В комплексную диагностику КЦВН входят исследование ВНС методом инфракрасной термографии, исследование вариабельности кардиоритма, клиническое исследование нервной и мышечной системы. После диагностики врач-невролог назначает необходимое лечение.

Если есть необходимость быстро устранить симптом, то врач может назначить ботулинотерапию. Процедура заключается в том, что инъекциями ботокса блокируется действие потовых желёз. Минус такого лечения в том, что эффект кратковременен и действует всего несколько месяцев. Если же устранять причину чрезмерного потоотделения по ночам, то наша основная задача – это восстановление баланса внутри нервной системы при помощи невральной терапии, которая при данной проблеме является обязательной. Чтобы привести в норму центральные механизмы терморегуляции, в лечебный комплекс может быть также включена микротоковая терапия и методики коррекции работы периферических нервных центров при помощи фотолазеротерапии.

Источник

О чем говорят влажные ночи?

Когда человек потеет днем, этому легко найти объяснение. В конце концов, все люди разные: одному в комнате холодно, другому — жарко. Или он за автобусом бежал, а может быть вообще у него повышенная потливость по жизни. Но ночное «потоизвержение» нередко приводит в недоумение: днем все в порядке, а тихой спокойной ночью — подушку и простыни хоть выжимай. Это явление называется «ночной потливостью». Иногда оно может говорить о том, что надо срочно идти к врачу, не тратя ни минуты. MedAboutMe разбирался, в чем причина «влажных ночей», и когда это норма, а когда — признак опасности.

Комфортный сон и здоровье

Во время сна температура тела у большинства здоровых людей незначительно понижается — до 36,0°С. Поэтому мы укрываемся теплыми одеялами при комнатной температуре, хотя днем нас она вполне устраивает. Однако, если в комнате душно, жарко, то неудивительно, что человек потеет во время сна. Это может привести к частым просыпаниям и, как следствие, к хроническому недосыпу.

Исследования показали, что идеальный сон наблюдается в состоянии термонейтральности. Гормон мелатонин лучше вырабатывается при не очень высоких температурах воздуха. А именно он отвечает за крепкий сон и восстановление организма в его процессе.

Чтобы достичь термонейтральности, следует поддерживать температуру воздуха во время сна:

+30-32°С, если человек предпочитает спать без пижамы и без одеяла;
+16-19°С, если наличествуют и пижама, и одеяло.

Отопительный сезон в России уже в разгаре. Это значит, что температура в домах может достигать 22-24°С. Любителям теплых одеял рекомендуется открывать форточку на ночь, чтобы организму было комфортно и не жарко спать.

Кстати, повышенная потливость по ночам может также наблюдаться после употребления перед сном жирной и острой пищи, больших количеств алкоголя, чрезмерного курения и даже кофе. Все это лучше завершить за 2-3 часа до отбоя.

Приливы в период менопаузы

Иногда приступы ночной потливости являются хоть и неприятным, но вариантом нормы. Это касается 70-80% женщин в возрасте 45-55 лет, вступивших в период менопаузы. Такие состояния даже получили отдельное название — «приливы». Их причиной являются возрастные изменения гормонального баланса. Потливость сопровождается сильным внезапным ощущением жара в области верхней части тела (голова, лицо, грудь). Кровь приливает к коже, вызывая ее покраснение, на смену буквально окатившей человека волне пота приходит озноб.

Обычно врачи рекомендуют в момент прилива дышать глубоко и размеренно, используя диафрагмальное дыхание. Но в спящем состоянии сделать это довольно затруднительно, так что сонным жертвам приливов остается только пережить этот неприятный момент и постараться заснуть снова.

Частота приливов, и в том числе, ночных, по мере развития менопаузы возрастает. Совершенно избавиться от них невозможно — остается только дождаться, пока закончится этот период, и то, по данным врачей, нередко женщины страдают от приливов и после завершения менопаузы. Однако есть множество способов, позволяющих снизить их частоту и уменьшить силу:

Отказ от курения.
Борьба с лишним весом.
Переход от черного крепкого кофе к зеленому теплому чаю.
Увеличение в рационе количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих витамин Е (орехи, цельнозерновые продукты, пророщенная пшеница).
Прием витаминов (только по рекомендации врача).
Активный образ жизни.
Проветривание комнаты.

Добавим, что склонность к ночной потливости во время менопаузы заложена в генах. И есть небольшой процент счастливых женщин, которым не грозят приливы или они будут минимальны в своих проявлениях.

Инфекции и ночная потливость

Некоторые инфекционные заболевания также приводят к приступам ночной потливости. Например, в их число входят:

При этом заболевании «ночные поты», как их называют врачи, являются результатом действия токсинов, вырабатываемых микобактериями, на нервную систему пациента. Это один из начальных симптомов туберкулеза на его ранних стадиях. По сути, это механизм, который позволяет компенсировать болезненное нарушение терморегуляции и вывести отравляющие человека вещества. Иногда приступы ночной потливости развиваются в четко определенное время ночи. Причем если пациент не ложится в это время, то и приступ не развивается. Характерный признак туберкулезных ночных потов: после таких приступов у человека наступает сильнейший упадок сил, слабость, он угнетен и подавлен.

При пневмонии, вызванной бактериальной инфекцией, тоже нередко наблюдаются приступы ночного гипергидроза, но пациент после них ощущает облегчение. Бактериальный эндокардит (воспаление внутренней сердечной оболочки, часто распространяющееся на клапаны сердца), остеомиелит (воспаление костной ткани) — тоже характеризуются ночной потливостью. Наконец, при сифилисе ночные поты являются результатом того, что трепонема проникает в кровоток и распространяется по всему организму, поражая нервную систему.

В число заболеваний, при которых наблюдаются приступы ночной потливости, входят грипп, инфекционный мононуклеоз, ВИЧ и др. При вирусном хроническом гепатите в тканях печени образуются лимфоидные инфильтраты, что также является причиной ночной потливости.

Ночные поты при злокачественных опухолях

Приступы потливости по ночам могут оказаться симптомом рака на ранних стадиях. На них жалуются 16% пациентов онкологов. Самым распространенным вариантом считается лимфома, при которой рак поражает лимфатическую систему. Разновидностями этого заболевания являются лимфогранулематоз и неходжкинские лимфомы.

Обычно ночной потливости на фоне рака сопутствуют следующие симптомы:

Стремительное похудение без достаточного повода;
Увеличение лимфоузлов;
Хроническая утомляемость;
Скачки температуры;
Сыпь и покраснения без видимой причины.

При сочетании ночных потов с перечисленными признаками надо немедленно обращаться к врачу. Помимо лимфом, это состояние развивается при лейкемии, злокачественных опухолях легкого, раке почек и др.

Прием лекарств на ночь

Впрочем, причины ночной потливости иногда оказываются намного более прозаическими — например, прием некоторых лекарств. Это состояние еще называют лекарственным или ятрогенным гипергидрозом. От 8 до 22% людей, принимающих трициклические антидепрессанты и фенотиазиновые нейролептики, страдают от ночной потливости. Аналогичный эффект могут вызывать аспирин и парацетамол, противорвотные лекарства, инсулин, противоотечные средства, лекарства для понижения артериального давления, опиаты и кортикостероиды. Даже некоторые БАД приводят к приступам ночного пота, если содержат железо и цинк.

Это не значит, что надо отказываться от приема лекарств, просто стоит учитывать такой неожиданный побочный эффект. Развивается он далеко не у всех, так что не обязательно ожидать непременного ухудшения сна в период лечения.

Гормональные нарушения

Помимо гормонального дисбаланса во время менопаузы, существуют и другие состояния, связанные с нарушением выработки или усвоения гормонов. Они также приводят к сбою терморегуляции и ночной потливости. Среди наиболее распространенных заболеваний такого рода:

Это заболевание щитовидной железы, при котором повышена выработка ее гормонов. Но они участвуют в процессах терморегуляции организма и повышают образование тепла организмом. Поэтому на фоне гипертиреоза наблюдается ночная потливость.

При этом заболевании ночная потливость сопровождается острым голодом и приступом слабости. В совокупности они представляют собой проявления гипогликемического синдрома. Дело в том, что в ночное время показатели уровня инсулина и глюкозы в крови у диабетиков снижаются. Это активизирует выработку гормона адреналина в надпочечниках, который влияет на нервную систему и терморегуляцпию. Что и проявляется в виде ночного гипергидроза.

Список причин ночной потливости не ограничивается вышеперечисленными заболеваниями и состояниями. Ночной гипергидроз может преследовать пациентов с инсультом, опоясывающим лишаем, апноэ сна, болезнью Иценко-Кушинга, хроническим нефритом и др. Но этот симптом не является обязательным и характерным для данных заболеваний.

Отсюда следует основной и самый важный вывод: при появлении приступов ночной потливости и при отсутствии видимых причин и других симптомов (резкое похудение, приступы сильной слабости и иные подозрительные состояния) следует:

Пересмотреть режим сна и бодрствования.
Проверить степень комфортности сна — температура воздуха, удобное постельное белье, защита от света и др.
Отрегулировать собственный образ жизни: здоровое питание, регулярная физическая активность и т. п.

Если же причину ночного гипергидроза установить не удалось, следует обратиться к врачу.

Источник

Ночная потливость

Среди симптомов различных заболеваний и патологий выделяется такой признак, как возникновение чрезмерного потоотделения во время сна – ночная потливость. МКБ-10
относит ее к классу XVIII (симптомы и признаки без указания какого-либо диагноза), категории R (общие симптомы), подкатегории R61.9 – гипергидроз
неуточненный, ночные поты.

От чего возникает ночная потливость

Эпидемиология ночной потливости ВОЗ не изучалась, но, согласно некоторым исследованиям лечебных учреждений США, на этот симптом жалуются до 30-34% пациентов
старше 64 лет, обращавшихся к врачам общей практики. Потеют по ночам 75-80% женщин во время климакса и не менее 16% пациентов онкологических хосписов.

Причины ночной потливости

Данный симптом является неспецифическим, то есть проявляется при многих заболеваниях: инфекционных, вирусных, эндокринных, злокачественных,
аутоиммунных. Почти в трети случаев врачи сталкиваются с трудностями выявления истинной причины ночной потливости, и тогда речь идет об идиопатической
ночной гипергидратации.

Симптомы ночной потливости

Ночная потливость при туберкулезе легких, который вызывают Mycobacterium tuberculosis, относится к типичным признакам данного инфекционного заболевания, наряду с общей слабостью,
повышением температуры, похудением, кашлем и др. Несмотря на разные возбудители, почти у всех пациентов отмечается ночная потливость при пневмонии и
бронхопневмонии, плеврите, абсцессе легкого, инфекционном мононуклеозе, кокцидиоидомикозе, бруцеллезе. Первые признаки, характерные для синдрома приобретенного иммунодефицита: слабость, потеря аппетита, диарея, а
также ночная потливость при ВИЧ.

Ночная потливость при сифилисе, возбудителем которого является спирохета Treponema pallidum, объясняется венерологами проникновением трепонемы в
системный кровоток и ее негативным полиневрогенным воздействием на организм.

Ночная потливость при хроническом гепатите, который может протекать без желтушности кожи и склер, считается ответом организма не только на внедрение
вируса, но и на образование в паренхиме печени лимфоидных инфильтратов.

Сильная ночная потливость входит в число симптомов гипертиреоза (тиреотоксикоза) – повышенного уровня гормонов щитовидной железы. И в данном случае патогенез
обусловлен способностью тиреоидных гормонов повышать выработку тепла организмом.

При сахарном диабете отмечаются ночная слабость, потливость и чувство голода, что в эндокринологии принято называть гипогликемическим синдромом. У больных диабетом
ночью падает уровень инсулина и содержание глюкозы в крови, в результате чего возрастает синтез адреналина надпочечниками, и адреналин – попадая
в кровь и воздействуя на специфичные рецепторы – активизирует симпатическую нервную систему.

С вегетативными расстройствами нервной системы связана и ночная потливость при ВСД – вегето-сосудистой дистонии: в ответ на повышение синтеза ацетилхолинов
(снижающих уровень АД) активизируются функции потовых желез. Для ВСД характерна ночная потливость шеи, спины и волосистой части головы.

Также ночные приступы слабости и потливости отмечаются при онкологических заболеваниях (лейкемии, лимфомах, злокачественной кортикостероме и феохромоцитоме, раке легкого и почки),
миелопролиферативных заболеваниях, ревматоидном артрите, склеродермии, системной красной волчанке, желудочно-пищеводном рефлюксе, хроническом нефрите, инсулиноме, болезни Паркинсона, синдроме обструктивном апноэ-гипопноэ сна. Кроме
того, причины ночной потливости могут быть связаны с инсультами, инфекционным эндокардитом, остеомиелитом, болезнью Иценко-Кушинга, опоясывающим лишаем (Herpes zoster), ожирением, травмами
спинного мозга.

Ночная потливость является побочным эффектом некоторых жаропонижающих, противоотечных и антигипертензивных препаратов, трициклических антидепрессантов, фенотиазиновых нейролептиков, опиатов, кортикостероидов, гормонозамещающих лекарственных средств,
а также пищевых добавок с железом и цинком.

Ночная потливость у детей

Кроме большинства причин, перечисленных выше (гепатит, пневмония и т.д.), ночная потливость у детей первых двух лет может сигнализировать о дефиците
кальциферолов (витамина D), при котором во сне потеет затылочная часть головы, а также о врожденном пороке сердца или ДЦП.

Ночной кашель и потливость у детей дают практически все инфекционные воспалительные заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся лихорадкой.

Одним из возможных вариантов у детей от 4-12 лет является ночная потливость из-за ночных страхов.

При заражении печеночными триматодами и развитии описторхоза у ребенка отмечаются слабость и вялость, плохой аппетит, ночная потливость, понос и боль
в горле (или першение), боли в животе справа. Следует иметь в виду, что ночная потливость может наблюдаться при большинстве гельминтозов.

Если появился храп и ночная потливость у ребенка, то следует обращаться к отоларингологу, так как только в его помощью можно
выяснить возможную причину данных симптомов: тонзиллит, воспаление глоточной миндалины, искривление носовой перегородки или синдром обструктивного апноэ сна.

Гиперактивность щитовидной железы также вызывает сильную потливость во время сна, и, по словам эндокринологов, болезнь Грейвса достаточно часто диагностируется у
девочек 11-15 лет. У детей 6-14 лет может возникнуть редкая опухоль надпочечников – феохромоцитома, которая проявляется ночным гипергидрозом, эпизодическими приступами
тахикардии и повышением кровяного давления.

Педиатры предупреждают, что ночная потливость у детей подросткового возраста может быть не только физиологическим признаком пубертата (подростковых «гормональных бурь»), но
и симптомом лейкемии (острого лимфобластного или миелобластного лейкоза) или лимфомы Ходжкина.

Ночная потливость у женщин

Одной из наиболее распространенных причин ночного гипергидроза у женщин старше 43-45 лет являются гормональные изменения, связанные с менопаузой и перименопаузой.
Ночная потливость при климаксе и дневные «приливы» – классические вазомоторные симптомы данного состояния, которое вызывается уменьшением уровня эстрадиола в крови
и нарушением циркадного ритма секреции гонадолиберина.

Ночная потливость перед месячными – явление физиологически нормальное и связано с те ми
же половыми гормонами. А вот если молодая женщины страдает от ночной потливости, и это не связано с менструальным циклом, то
следует опасаться проблем со щитовидной железой или гипофизом, а также преждевременного угасания функции яичников
или возможного развития гормонозависимой опухоли.

Изменением содержания гормонов обычно вызывается ночная потливость при беременности, а ночная потливость после родов связана еще и с выведением лишней
межтканевой жидкости, накопившейся за время беременности.

Ночная потливость у мужчин

Ночная потливость у мужчин имеет множество причин – см. ранее Причины ночной потливости.

Но и специфические причины тоже имеются. После 50-ти ночные приступы слабости и потливости могут свидетельствовать о начале андропаузы – возрастного
снижения уровня тестостерона, сопровождаемого повышением АД и нарушениями в мочеполовой сфере. Данное состояние относится к физиологически обусловленным, то есть не
является патологией. Однако следует иметь в виду, что ночная потливость у мужчин до 40 лет может быть признаком таких опасных
болезней, как воспалительный рак предстательной железы или рак яичек.

Ночная потливость после алкоголя обусловлена тем, что рефлекторно расширяются кровяные сосуды, повышается кислотность крови, снижается выработка инсулина поджелудочной железой и
усиливается токсическая нагрузка на печень. Кстати, повышенное потоотделение (как следствие субфебрильной температуры) может быть и в начальной стадии цирроза печени…

Диагностика ночной потливости

Ночная потливость не заболевание, а симптом, притом, чаще всего не единственный. И только по этому симптому определить причину его возникновения
можно, пожалуй, только при наличии явного воспаления верхних дыхательных путей с повышенной температурой.

Так что диагностика ночной потливости предполагает выявление заболевания, для чего может потребоваться обширное медицинское обследование, включающее сбор анамнеза, осмотр и
назначенные врачом анализы (крови, мочи, кала) – чтобы определить функциональные характеристики основных систем организма. Особенно важен в диагностическом плане биохимический
анализ крови на уровень половых и тиреоторопных, а также на антитела.

Узкими специалистами применяется инструментальная диагностика: рентгенологическое и ультразвуковое исследование внутренних органов, КТ и МРТ, лапароскопическое обследование и т.д.

В любом случае, диагностика заболеваний, вызывающих повышенное потоотделение по ночам, это дифференциальная диагностика, цель которой – найти причину и выбрать
правильный путь ее устранения.

Лечение ночной потливости

Лечение ночной потливости зависит от ее причины. То есть ночная потливость при пневмонии, туберкулезе или сифилисе требует этиотропной терапии самих
заболеваний – с помощью антибиотиков и соответствующих специальных препаратов. И лечение должен назначить соответствующий врач.

Для патогенетического лечения ночной потливости при сахарном диабете используется инсулин, восполняющий дефицит его синтеза поджелудочной железой.

Если приступы ночной потливости вызваны злокачественными опухолями, то онкологи проводят лечение наиболее оптимальными методами, включая химиотерапию и оперативное лечение.

А вот симптоматическое лечение ночной потливости на сегодняшний день не проводится за неимением необходимых препаратов. Рекомендуемые некоторыми нейролептики малоэффективны, зато
очень часто проявляют массу побочных эффектов. Препараты данной группы целесообразны только в паллиативной терапии онкобольных на поздних стадиях заболевания.

Мало кто сейчас назначает обработку кожи перед сном 20% раствором гексагидрата хлорида алюминия, поскольку при его продолжительном использовании не избежать
атрофии экриновых потовых желез.

Пытаются применять средства, ингибирующие ацетилхолин – антихолинергические препараты, например, предназначенный для лечения язвы желудка Гликопирролат (Robinul, Cuvposa). При этом снижение
потоотделения является побочным действием данного лекарства, так что его прием может вызвать и другие побочные эффекты в виде сухости во
рту, затрудненного мочеиспускания, проблем со зрением и вкусом, нервозности и сонливости, расстройства желудка, рвоты и запора.

Лечение ночной потливости и приливов при климаксе рекомендуют проводить негормональным препаратом Клималанин (по 1-2 таблетки в день).

А гомеопатия при ночной потливости перед месячными предлагает принимать препарат с экстрактом плодов растения Agnus Castus (прутняк обыкновенный) – Циклодинон
(раз в день по таблетке или по 35-40 капель).

Также нужно принимать витамины: витамин С, витамины В6, B12 и фолиевую кислоту. А диетологи советуют употреблять продукты с большим содержанием
кремния, регулирующего потоотделение: гречневую, овсяную и ячневую каши, лук, сельдерей, помидоры, миндаль, клубнику, виноград.

Народное лечение ночной потливости

От чрезмерного потоотделения в ночное время народное лечение предлагает:

принимать натуральный яблочный укус – по десертной ложке, через полчаса после еды, дважды в день;
ежедневно выпивать по 200 мл свежего томатного сока;
перед принятием душа отирать кожу раствором из соды и кукурузного крахмала (по чайной ложке на стакан теплой воды).

При потливости лечение травами заключается в употреблении отвара шалфея, который имеет вяжущие свойства благодаря содержанию тиамина, магния и розмариновой кислоты.
Отвар готовится из расчета 10-15 г свежих или сушеных листьев шалфея на стакан воды. Кроме того, травники рекомендуют делать отвар
из астрагала (козлятника) или корней пырея ползучего и выпивать его в течение дня в промежутках между приемами пищи.

Профилактика ночной потливости

Возможна ли профилактика ночной потливости, вызываемой таким большим количеством серьезных заболеваний?

Для облегчения состояния медики рекомендуют следующее:

спать при температуре не выше +20°С, перед сном хорошо проветривать комнату;
постельное белье должно быть из натуральной ткани;
не пить перед сном горячего, не употреблять напитки с кофеином и алкоголь;
на ужин не есть жирной, кислой и острой пищи.

Прогноз любого симптома, в том числе, такого распространенного, как ночная потливость, зависит от тяжести заболевания и эффективности его лечения.

Источник

День и Ночь

Почему ночью жарко пот