Почему нельзя спать с включенным кондиционером: головная боль, обезвоживание и еще 6 побочных эффектов
При правильной установке и использовании кондиционера он буквально спасает жизнь, особенно во время сильной жары. Кондиционер помогает легче перенести жару, а в холодное время он может использоваться в качестве отопительного прибора. Однако, несмотря на все положительные моменты, использование этого устройства может быть достаточно вредно для здоровья.
Вред для здоровья органов дыхания
Любые перепады температуры или уровня влажности могут привести к серьезным проблемам с органами дыхания. Всякий раз, когда мы входим в хорошо охлажденную комнату из более теплого помещения, есть риск появления воспалительных процессов в органах дыхания.
В таком случае организм становится более восприимчивым к респираторным инфекциям, так как он не может очень быстро адаптироваться к новым условиям. Исследования показывают, что примерно 35 % людей, у которых дома установлены кондиционеры, намного чаще обращаются к доктору, жалуясь на проблемы с органами дыхания.
Проблемы с глазами
Известно, что такие проблемы с глазами, как конъюнктивит, быстро ухудшают качество зрения. Если человек использует контактные линзы, то он подвергает риску свои глаза. Все это происходит по причине того, что линзы сильно сушат глаза, поэтому возникает зуд и раздражение. Более того, если человек находится в комнате с кондиционером, то проблемы с глазами могут только усугубиться.
Обезвоживание
Мало кто знает, что кондиционер поглощает влагу в помещении, поэтому он охлаждает пространство и организм человека. Недостаток влаги не ощущается, однако если не пить достаточно жидкости, то тело высыхает очень быстро.
Головная боль
Головная боль считается первым признаком обезвоживания. Качество воздуха, которым дышит человек, оказывает сильное влияние на организм. Если воздух сухой, то человек будет часто страдать от головной боли.
Усталость и дискомфорт
Несмотря на то, что многие говорят, что становятся более энергичными и работоспособными, когда температура воздуха в помещении ниже, однако исследования показывают обратное. Эта искусственно созданная среда часто заставляет людей жаловаться на истощение, в отличие от тех, кто находится в естественно охлажденной комнате.
Сухая кожа
Когда кондиционер работает на режиме отопления, то могут сильно пересушиваться кожные покровы. В таком случае потребуются увлажняющие средства.
Грибки и аллергены
Кондиционер является просто идеальным местом для роста и размножения грибков и бактерий, а также различных аллергенов. Люди, которые часто страдают от астмы и аллергии, должны избегать этих приборов.
От кондиционера исходит шум, что может негативно отражаться на состоянии нервной системы, так как он действует раздражающе.
Источник
Раньше я тоже думал, что спать с включенным кондиционером нельзя
Климатическая техника существенно облегчает жизнь людей и обеспечивает комфортное времянахождение в помещении. Кондиционеры обеспечат поддержание нужной температуры в пространстве, что особо удобно в летний период. Жара в теплое время года сохраняется не только днем, но и ночью из-за чего целесообразно пользоваться климатической техникой круглосуточно. Существует мнение, что работающее оборудование может негативно влиять на здоровье людей, поэтому вопрос сна под включенным кондиционером остается актуальным на протяжении длительного времени.
При грамотном использовании прибора его работа ночью может быть очень полезна. Поддержание комфортной температуры способствует нормализации сна и нервной системы. В летнее время кондиционер предупреждает повышение артериального давления и возникновение гипертонических кризов. Комфортная ночная температура способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Как правильно использовать климатическую технику во время сна
Кондиционеры, как и любые другие электрические приборы, требуют определенных правил в процессе эксплуатации. Соблюдение нескольких условий обеспечит комфортный и безопасный сон.
В зависимости от сезона и времени суток, подбирается оптимальная температура. Летом в ночное время я рекомендую настраивать около 24-27 градусов (если нет опыта пользования, то начинайте с высоких цифр каждую ночь понижая её пока не найдете для себя нужную температуру). Каждый пользователь индивидуально подбирает для себя оптимальный «градус», но не следует забывать о том, что сильно большой перепад температур может вызвать различные недуги, среди которых ОРЗ, пневмония, повышение артериального давления, боли в мышцах.
Избежать неприятных последствий можно, если грамотно настроить:
- направление воздушных потоков – направить жалюзи мимо кровати;
- скорость вентилятора – установить минимальные обороты вала.
По этим вопросам написана отдельная статья – как пользоваться кондиционером. Не менее важно тщательно продумать месторасположение прибора.
Как выбрать место для установки кондиционера
На вопрос можно ли спать под ПРЯМЫМИ ПОТОКАМИ от кондиционера я даю однозначный ответ – нет! Холодный воздух, который вырабатывается при работе устройства, увеличивает вероятность заболеть. Прибор не должен устанавливаться напротив мест, где отдыхают люди.
Оптимальными вариантами расположения кондиционера является монтаж «в проходе» или над изголовьем кровати. Потоки воздуха, направленные вне зон покоя человека будут наиболее безопасны. Подробнее о безопасных местах установки кондиционера вы узнаете из отдельного поста.
Нужно ли закрывать помещение на ночь
Если к прибору предъявляются требования в виде поддержания точной температуры, то необходимо плотно закрыть окна и двери в комнату. Кондиционер будет работать на износ и неточно поддерживать температуру при поступлении теплого воздуха извне. Для проветривания помещения достаточно перед сном открывать окна на 20-30 минут. Если есть сильное желание проветривать, то оставляйте минимальную «щель» окна.
Практически все кондиционеры оснащены режимом сна, в котором уменьшается количество оборотов вентилятора, благодаря чему прибор работает гораздо тише. Температура при активации ночного режима обычно повышается на 1-3 градуса. Некоторые модели автоматически изменяют «градус» на протяжении ночи, что обеспечивает более комфортный и здоровый сон.
Если статья была вам полезна, то делитесь ей с друзьями!
Источник
Как не заболеть, используя кондиционер
Когда на улице жарко, мы спешим в прохладу, не думая о риске стремительного охлаждения организма. Врачи предупреждают, что резкий перепад температур (как перегрев, так и переохлаждение) может негативно сказаться на самочувствии.
«Особенно вреден резкий перепад температур людям с болезнями сердца и гипертонией, а также пожилым. Рекомендуемая разница — не более пяти-шести градусов», — уточняет врач-терапевт клиники ОАО «Медицина» Олеся Савельева.
Даже разница в семь-десять градусов уже может привести к сердечно-сосудистым кризам, спазмам дыхательных путей, резкому снижению иммунитета, добавляет терапевт-кардиолог сервиса DocDoc Анастасия Божко.
Не спите всю ночь с кондиционером
Спать всю ночь при работающем кондиционере категорически нельзя. Возникает риск инфекционных заболеваний, без доступа свежего воздуха в закрытой комнате человек очень быстро перерабатывает кислород и входит в состояние длительной гипоксии, на что в первую очередь реагирует нервная система, головной мозг. Особенно чувствительны к этому дети. Последствия могут быть неприятные: головные боли или чувство недосыпа.
Как вариант, можно спать в комнате с приоткрытым окном, а кондиционер включить в другой комнате, но не в спальне.
В жаркую погоду сложно уснуть без кондиционера, и производители предусмотрели это: даже в самых дешевых моделях кондиционеров, как правило, встроен таймер.
«Призываю всех использовать эту функцию. Пока человек засыпает и ему жарко, кондиционер может работать, а когда он уснул, таймер отключит прибор и ночью никто не замерзнет», — говорит специалист по климатическим системам Анна Семенова.
Стоит обратить внимание и на функцию Sleep, которая есть у большинства моделей. В этом режиме сплит-система через некоторое время автоматически повысит поддерживаемую в помещении температуру, а человек уже успеет заснуть.
Используйте инверторные кондиционеры
Системы кондиционирования отличаются по принципу работы.
Обычные on/off кондиционеры функционируют так: прибор включается, доводит температуру воздуха в помещении до заданной и выключается. Снова он заработает, когда температура в комнате изменится примерно на три-пять градусов. Температурный перепад может достигать за непродолжительное время пяти градусов. Это увеличивает риск сквозняков и как следствие – простуд.
Другой тип сплит-систем – инверторные. Они работают постоянно, поддерживая заданную температуру в помещении. То есть кондиционер при включении работает на полной мощности, доводит температуру воздуха в помещении до заданной и переходит в пониженный режим потребления, удерживая достигнутую температуру в диапазоне отклонения 0,5 – 1,5 градуса от нужной.
Такой принцип работы более экономичный с точки зрения потребления электроэнергии и более безопасный с точки зрения перепада температур. За комфорт придется доплатить: стоимость инверторной сплит-системы в среднем в 1,5-2 раза выше обычных.
Не ходите босиком и одевайтесь теплее
Не рекомендуется находиться в кондиционируемом помещении после душа. Даже обычная футболка может спасти от простуды. Следите за тем, чтобы не находиться под потоком охлаждающего воздуха с голой спиной или мокрой головой. Это чревато воспалениями мышц спины и шеи, а также гайморитом, отитом, синуситом.
Ходить босиком при работающем кондиционере тоже не стоит, поскольку холодный воздух идет к полу. Это правило, прежде всего, относится к детям, им лучше ходить в тапочках или носках.
Не сидите под кондиционером
Поток холодного воздуха не должен быть направлен на людей, даже кратковременно, в сторону кроватей, диванов, мест, где вы сидите, где играют дети. Маленькие дети много времени проводят на полу, а холодный воздух от кондиционера идет сначала вниз, при этом датчик регулятора температуры кондиционера обычно находится под потолком и измеряет температуру именно там, а не на полу.
В помещении с работающем кондиционером можно находиться не более 10-12 часов взрослым, а детям — не более шести-восьми часов.
Пользуйтесь специальными функциями кондиционера
Существуют функции, снижающие риск простудных заболеваний из-за кондиционера. Ряд инверторных моделей оснащены дополнительными опциями, которые позволяют создать оптимальный климат в помещении, избежать перепада температур и сквозняков.
Опция «I Feel». В пульт управления кондиционера встроен датчик температуры. Можно задать комфортную температуру и положить пульт рядом с собой, а система, сверяясь с датчиком в пульте, будет поддерживать нужную температуру именно вблизи пользователя. В других точках комнаты может быть чуть жарче или чуть холоднее, но там, где находится пульт, будет именно заданная температура.
Функция сканирования комнаты предусмотрена для того, чтобы не возникали холодные и теплые «пятна» в комнате из-за неравномерного распределения воздуха. Это устраняется тем, что специальный датчик сканирует все помещение и направляет поток воздуха из кондиционера туда, куда необходимо, выравнивая температуру во всей комнате. При работе таких систем перепады температуры минимальны, сквозняки практически отсутствуют.
Следите за влажностью
Важно помнить о том, что при работе кондиционера воздух в помещении высушивается. Это может быть плюсом, если в помещении влажно. Излишняя влажность в помещении способствует размножению грибка, бактерий, в этом случае кондиционер — в помощь.
Когда воздух в помещении недостаточно увлажнен, кондиционер может усугубить ситуацию. Это приводит к пересыханию слизистых дыхательных путей, кожи, что в дальнейшем вызывает воспалительные процессы. Сухой воздух особенно опасен для маленьких детей.
Спасти положение может домашний гигрометр и увлажнитель воздуха, который позволит регулировать влажность.
Увидели ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите «Ctrl+Enter»
Источник
Ночной режим кондиционера: работа, особенности
Современные кондиционеры обладают множеством полезных функций. Среди них есть опция ночного режима, позволяющая засыпать и проспаться при комфортных температурах.
В статье мы рассмотрим, что означает кнопка Sleep (ночной режим) на пульте кондиционера, как работает данная функция, какая температура воздуха оптимальна для сна, как установить и настроить ночной режим на кондиционере.
Оглавление:
Можно ли оставлять кондиционер включенным на ночь
В ходе проведенных научных исследований было установлено, что человеку гораздо лучше отдыхать в ночное время при прохладных температурах. При этом вставать в утренние часы лучше, если в комнате уже более теплый воздух.
Чтобы вручную не регулировать температуру в помещении в ночное время, производители придумали полезную функцию Sleep, автоматически регулирующую оптимальные температурные показатели для ночного отдыха людей.
Кондиционеры, оснащенные функцией Sleep, могут работать в жаркое время года круглосуточно, без отключения прибора на ночь. В ночном режиме техника функционирует на меньшей мощности, поэтому и расход электроэнергии сокращается.
Что такое ночной режим кондиционера
Функция «Ночной режим» в кондиционерах обеспечивает идеальные температурные условия для полноценного отдыха. Она предназначена для автоматической регулировки температуры без участия владельца.
Как работает ночной режим на кондиционере
В сплит-системе установлен электронный таймер. Пользователь задает время сна и пробуждения, а также устанавливает оптимальную температуру в дневные часы. В ночное время кондиционер охлаждает воздух на 1-2 градуса ниже нормы, а ко времени пробуждения повышает температуру до комфортного уровня.
Как включить и настроить ночной режим на кондиционере
Настройку режима Sleep выполняет пользователь кондиционера с помощью пульта управления или используя кнопки на панели внутреннего блока.
Как включить и настроить ночной режим:
- Нажимаем кнопку MODE.
- Устанавливаем комфортный для себя параметр температуры охлаждения.
- Далее нажимаем кнопку Sleep для перехода в ночной режим.
- С помощью кнопки FАN можно отрегулировать интенсивность вращения лопастей вентилятора.
- Теперь пользователю нужно задать на таймере время сна и пробуждения (кнопка TIMER).
- Далее, используя кнопку SWING, можно отрегулировать направление воздушного потока.
На этом настройка и включение ночного режима заканчивается. Умная техника позаботится о комфортных условиях для вашего сна!
Источник
Ночной режим работы кондиционера
В процессе сна человек мало двигается, поэтому для хорошего самочувствия ему не нужна высокая интенсивность режима охлаждения. Чтобы обеспечить комфортное состояние людей в темное время суток, многие бренды оснащают свои климатические установки ночным режимом. С его помощью можно поддерживать заданные температурные показатели, снижать степень шума от вентилятора, обеспечивать более низкое потребление электроэнергии.
Можно ли оставлять кондиционер включенным на ночь
Климатическая установка может без проблем работать всю ночь и поддерживать оптимальный микроклимат в помещении. Однако важно, чтобы люди не спали под оборудованием. Ночью тело человека находится в статичной позе, и потоки любого воздуха, даже не слишком холодного, способны привести к простудам, развитию заболеваний позвоночника, воспалению мышц.
Как работает ночной режим на кондиционере
Ночной режим в охлаждающей технике включается путем замедления частоты вращения лопастей вентилятора. После подключения соответствующей кнопки вентилирующее устройство начинает функционировать с меньшими оборотами, что обеспечивает изменение температурных показателей и снижение уровня шума. В зависимости от задач установки (охлаждение или обогрев) температура может уменьшаться либо подниматься на несколько градусов.
В приборе предусмотрен электронный таймер, который осуществляет перевод системы в ночной режим. Пользователю достаточно задать время засыпания и просыпания, а также выставить оптимальную температуру на день. Ночью оборудование будет самостоятельно регулировать температурные показатели исходя из заданных значений.
Функция «ночной таймер» у различных производителей может несколько различаться:
- В технике Panasonic используется легкий обдув, который помогает достичь комфортного микроклимата.
- В кондиционерах Daikin предусмотрена ручная активация режима с точным указанием временных ограничений в работе. Для первой фазы сна целесообразно использовать дневной режим, поэтому модели бренда включают ночной только спустя час от заданного времени.
- В сплит-системах Fujitsu General имеется встроенная программа, которая позволяет менять температурный режим с учетом обменных процессов человеческого организма.
- Устройства Electrolux производят постепенное изменение температуры. После запуска ночного режима она снижается на один градус, спустя час – еще на один, после третьего часа – снова на один градус. Далее устройство поддерживает заданные характеристики и экономит электрическую энергию.
Как включить и настроить ночной режим на кондиционере
Для подключения и настройки ночного режима можно использовать кнопки на внутреннем блоке или пульт дистанционного управления. Чтобы установить необходимые значения, рекомендуем ознакомиться с инструкцией производителя. В целом порядок включения схож для разных брендов. Чтобы выполнить настройки, необходимо:
- Найти и нажать на пульте кнопку MODE.
- Подобрать подходящие параметры охлаждения.
- Нажать на кнопку Sleep, чтобы кондиционер перешел в ночной режим.
- Воспользоваться кнопкой FAN и выполнить регулировку оборотов лопастей вентилятора.
- Применить TIMER для выставления времени сна и последующего пробуждения.
- Произвести регулировку потока воздуха посредством функции SWING.
После выполненных действий оборудование автоматически возьмет на себя функции смены режимов и начнет поддерживать комфортный микроклимат в помещении в зависимости от времени суток. Благодаря опции можно будет сохранять те параметры работы климатической установки, которые способствуют крепкому и здоровому сну.
Источник